L’insonnia estiva arriva spesso con il caldo insopportabile e il cambiamento dello stile di vita durante il periodo estivo, facendo fatica ad addormentarci. La causa è principalmente l’afa che determina una variazione nell’abituale ritmo sonno-veglia. La melatonina, ossia l’ormone che favorisce il riposo, viene prodotta, infatti, nel momento in cui la temperatura del nostro corpo […]
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Archivio Mese: giugno 2015
Insetti, i rimedi efficaci contro le punture
Punture e morsi di insetti sono tra le principali insidie dell’estate. La maggior parte degli insetti punge poiché si nutre di sangue, rilasciando allergeni in grado di causare prurito e gonfiore. Solitamente colpiscono le zone del corpo più esposte come braccia, mani e gambe. Ci sono poi gli imenotteri (api, vespe e calabroni), che pungono […]
Micosi, aumenta il rischio con il caldo
Con l’arrivo della stagione estiva aumentano le micosi cutanee, infezioni provocate da funghi microscopici diffusissimi nell’ambiente. Il caldo torrido, l’aria aperta ed i luoghi affollati sono tutte condizioni che favoriscono il diffondersi di questi microrganismi. Ma quali sono le micosi più diffuse? Pityriasis versicolor: è la più frequente. Definita comunemente anche fungo di mare, è […]
Alimentazione 6 consigli per affrontare l’estate
Alimentazione 6 consigli per scegliere la giusta alimentazione ed affrontare l’estate, viaggi e sport all’aria aperta. Con i ritmi più frenetici e le giornate più lunghe tendiamo a modificare le nostre abitudini non solo giornaliere ma anche alimentari, adattandoci agli innumerevoli impegni che rendono anche i nostri pasti “fugaci”. Spossatezza e scarsa resistenza alla fatica […]
