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Quanto è importante il sonno nei bambini? (Gratuito)
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Descrizione
Quanto è importante il sonno nei bambini?
Il sonno è un processo fondamentale per l’adulto e lo è ancora di più nel bambino.
All’interno del sonno si svolgono per il bambino, dei processi fondamentali di apprendimento, di memorizzazione, di crescita e di sviluppo soprattutto a livello cerebrale.
Durante la notte si ha la secrezione di un ormone, l‘ormone della crescita, che viene secreto nelle ore notturne, tra mezzanotte e le 6:00 del mattino, e che facilita l’accrescimento del bambino.
Durante la notte si ha il consolidamento delle tracce mnestiche e dell’apprendimento che sono fondamentali.
Bambini che dormono male nel corso della notte possono sviluppare dei deficit di apprendimento fino ad arrivare a delle sindromi vere e propri di iperattività e delle alterazioni comportamentali.
Nel corso della notte si ha una regolazione fondamentale anche a livello metabolico, i bambini che dormono male sono più predisposti ad ingrassare e sono più predisposti a sviluppare delle patologie metaboliche come insulino resistenza fino addirittura al diabete.
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