Problemi alla schiena e palestra (Gratuito)



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Descrizione

Fare un’attività che ti costringe a stare molte ore seduto, avere l’abitudine di correre molti kilometri al giorno o praticare un lavoro faticoso può provare danni alla tua schiena, così come anche l’inattività o l’assumere atteggiamenti posturali scorretti. Dopo un’accurata visita fisiatrica ed un esame clinico approfondito, un buon personal trainer sicuramente ti consiglierà i più giusti esercizi che andranno ad allenare la parte più profonda dei muscoli, rinforzando il cosiddetto corsetto neuro-muscolare e la zona dell’addome.


Durata

03:29

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Nome discussione Autore Scritto il
Palestra forever Fabio Ricchello 18 novembre 2016