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Il modello transteorico (Gratuito)

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Descrizione

Il Modello TransTe­oretico degli stadi di cambiamento (TTM) è uno degli strumenti più efficaci che si possono adoperare per “rompere” un’abitudine e nasce da una analisi comparata delle principali teorie di psicoterapia e modificazione del comportamento allo scopo di collegarle tra loro (da qui il nome TransTeoretico). L’idea è quella di un essere umano che elabora razionalmente le informazioni, calibra costi e benefici, valuta la gravità di una malattia e poi deci­de come agire, superando gli ostacoli posti dalla pressione culturale e di quanto accade nella vita quotidiana. Il videocorso definisce il processo e gli stadi con cui si articola nel tempo il modello.


Durata

03:11

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L'abitudine Antonella Vermiglio 18 novembre 2016

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