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Dolore al collo e palestra (Gratuito)

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Descrizione

Il tratto cervicale della nostra colonna è molto sottile e lo stato infiammatorio può determinare anche ricorrenti mal di testa. Il dolore al collo può essere causato da molteplici fattori: ansia, ernie cervicali, posture errate o colpi di frusta. Il personal trainer dovrà valutare e riconoscere la conformazione del tuo rachide cervicale affinché possa consigliarti gli esercizi più giusti, non prima di aver effettuato un esame clinico specifico. Il videocorso suggerisce alcuni pratici consigli per alleviare il dolore.


Durata

04:16

Interventi recenti sul Forum

Nome discussione Autore Scritto il
Palestra forever Fabio Ricchello 18 novembre 2016

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