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Cosa è l’insonnia? (Gratuito)
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Descrizione
Cosa è l’insonnia?
L’insonnia è una delle patologie del sonno più frequenti più diffuse nella popolazione. si calcola che circa dal 10 al 30% della popolazione possa soffrire di questa patologia in forma più o meno cronica.
L’insonnia può essere definita come una difficoltà iniziale del sonno o a mantenere il sonno, oppure come una tendenza, un risveglio precoce. L’insonnia non colpisce solo l’adulto contrariamente a quanto possiamo pensare ma colpisce anche il bambino è nel bambino spesso si manifesta come incapacità ad andare a letto gli orari convenzionali dell’adulto o incapacità ad andare a letto senza l’aiuto di un familiare che lo aiuti nel passaggio verso il sonno.
L’insonnia è un disturbo e per essere considerato tale deve avere delle conseguenze anche durante la giornata che sono molto frequentemente:
- sonnolenza diurna;
- deficit di concentrazione e di memoria;
- cali del tono dell’umore;
- riduzione delle performance.
e nei bambini soprattutto la deprivazione del sonno conseguente all’insonnia, causa condizioni di iperattività e difficoltà di concentrazione con deficit anche di apprendimento.
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01:29
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