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L’autoanalisi (Gratuito)

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Descrizione

Possiamo disegnare e utilizzare una tabella per eseguire una semplice analisi sui costi e benefici di un cambiamento che si desidera apportare nella propria vita. Questo strumento è tanto semplice quanto efficace. Se utilizziamo l’esempio del “fumo” possiamo elencare i “vantaggi” che percepiamo del fumare da un lato della tabella e gli “svantaggi” che percepiamo dall’altro, per poi proseguire con i “costi del fumare” da un lato e i “costi dello smettere di fumare” dall’altro. Al termine faremo un semplice bilancio e ci renderemo conto anche di altri aspetti che possono condurci ad operare una scelta più consapevole anche sotto una prospettiva semplicemente matematica.


Durata

00:58

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Nome discussione Autore Scritto il
L'abitudine Antonella Vermiglio 18 novembre 2016

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