Attività motorie per chi soffre di problemi alla schiena (Gratuito)



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Descrizione

Differenti sono le scuole di pensiero. L’attività che si svolge in piscina mira a reidratare i dischi intervertebrali ed allungare i muscoli. Il pilates nasce come una disciplina che rinforza ed allunga i muscoli contemporaneamente, lavorando quasi esclusivamente sui muscoli posturali. Ultimamente sempre più fisiatri e ortopedici consigliano il pilates per i benefici che apporta nel lungo periodo dopo soli pochi mesi di attività.


Durata

04:27

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Nome discussione Autore Scritto il
Palestra forever Fabio Ricchello 18 novembre 2016