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Wellness e Personal Training
Wellness e Personal Training
Il videocorso definisce come comportarsi prima di intraprendere un’attività in palestra, a chi rivolgersi per avere un quadro completo del proprio stato di salute e quale attività intraprendere in relazione alla propria condizione fisica. Suggerisce inoltre cosa fare in palestra se si soffre di dolore alla schiena o al collo e perché è fondamentale per gli adolescenti dedicare del tempo alla pratica di uno sport.
Prima di iniziare ad andare in palestra, cosa devo fare?
durata: 03:08
Mio figlio adolescente vorrebbe iniziare un’attività fisica in palestra, cosa è consigliabile?
durata: 01:52
Se ho problemi alla schiena posso andare in palestra?
durata: 03:29
Se ho problemi alla schiena cosa scelgo tra pilates e piscina?
durata: 04:27
